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脂厚度计用于美容院,体检中,医院,学校等。
脂厚度计作用:通过测量下脂肪的厚度,不仅可以了解下脂肪的厚度,判断人的肥瘦情况,而且还可以用所测得的脂肪厚度推测身的脂肪的数量,来评价人身组成的比例。这是评定人身组成简便的方法。
脂厚度计仪器的调整¬—使用前须将圆盘内指调整到圆盘刻度表上的“0”位。调整方法:用于转动调整“0”位盘即可将指对准到“0”位。
脂厚度计测试程序
1、 受试者应着背裤衩或短裤。
2、 实验者右手握脂计使两半弓形测试臂张开,左手拇指和食指将受试者所测部位的肤捏紧提起。拇食指捏住提起时,拇食指间应保持适当距离,这样捏紧提起肤既包括肤亦包括下组织,但要防止将所在部位的肌肉也提起。为检查是否将肌肉也提起可令受试者主动收缩该部位的肌肉,此时肌肉即滑脱。然后将张开的脂计距离手指捏起部位1cm处钳入,右手指将脂计的把柄放开,读出指的数值(mm)并记录下来,每个部位应重复测两次,二者所测的数值误差不应5%。
脂厚度计测定部位:
1) 上臀部—右上臂肩峰至桡头连线之中点,即肱三头肌腹部位。
2) 背部—右肩胛角下方。
3) 腹部—右腹部脐旁1cm。
除上述部位外,根据研究需要还可以测颈部、胸部、腰部、大腿前后侧和小腿腓肌部位。
应当指出:用脂计所测的下脂肪厚度是肤和下脂肪组织双倍的和。
脂厚度计体脂肪%的计算
应用Brozek(1963)改良公司计算体脂肪%,据认为Brozek改良公式计算体脂%是比较可靠的一种计算方法,该公式为:
身体脂肪%=(4.570÷身体密度-4.142)×100
身体脂肪重量=(公斤)×身体脂肪%
净(去脂)=(公斤)-体脂肪重(公斤)
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